TEMA: Psichoterapeuto Aleksandro Alekseičiko sveikatingumo principai (pagal knygą Aleksandras Alekseičikas, Vilija Targamadzė, Jeronimas Laucius „Dėl savęs, tavęs, nesvetimo“).

   

Idėja rengti susitikimus, pabendravimus su vilniečiais kavinėje MANO GURU (Vilniaus g. 20) man kilo lankantis kitose šalyse, kur tokie bendraminčių susitikimai jau nuo seno įprasti, jie būtent ir vyksta dažniausiai tokį bendravimą skatinančiose kavinėse. Tai garsina ne tik tą susitikimų vietą, bet ir gyvina visą miesto bendruomenę, padeda žmonėms atskleisti savo kartais užslėptus gabumus, talentus, dalindamiesi patirtimi žmonės padeda vieni kitiems spręsti gyvenimiškas, dvasines, sveikatingumo problemas, bendraudami stiprina pasitikėjimą savimi, savo gyvybinę energetiką.

Tai minčiai – burti norinčius bendrauti, ieškoti naujų savo saviraiškos galimybių – nuoširdžiai pritarė kavinės MANO GURU kūrybinga vadovė Reda Sutkuvienė, kas galutinai ir lėmė tokių susitikimų, kuriuos pavadinome PIRMADIENINIAI PABENDRAVIMAI pradžią.

Mūsų Vilnius, senamiestis ne mažiau žavus ir įkvepiantis nei Paryžiaus Monmartras, Niujorko Brodvėjus ar Londono Haid parkas. Ir kavinė MANO GURU gali būti mums ne mažiau patraukli ir įžymi nei Mulen Ružas, nors ir be malūno sparnų – bet su kūrybos sparnais, nors be vyno – bet su gyvenimo džiaugsmu ir aistra.

Pirmas PIRMADIENINIŲ PABENDRAVIMŲ susitikimas vyks sausio 19 dieną 14 valandą, o paskui susitiksime kiekvieną pirmadienį nuo 14 iki 16 valandos. Aš, iš savo pusės, atiduosiu visą ilgametę patirtį, kurią sukaupiau vedant energetinius sveikatingumo seminarus Lietuvos „Žinijos” draugijos „Pozityvistų klube”, bendruomenėse, bibliotekose, bendraujant su žinomu gydytoju psichiatru Aleksandru Alekseičiku, kartu rašant psichoterapinėse knygas.

Iš PIRMADIENINIŲ PABENDRAVIMŲ dalyvių norėčiau sulaukti kuo daugiau klausimų, pasiūlymų, pasidalinimų savo gyvenimiškąja patirtimi, kad kiekvienas mūsų susitikimas būtų vis prasmingesnis, nuotaikingesnis, kad nuolat kartu ieškotume ir atrastume vis naujų idėjų, kaip bendravimą, prisimenant Antuano de Sent Egziuperi mintį, kad vienintelė vertybė žemėje yra žmogaus bendravimas (ryšys) su žmogumi, paversti konkrečiomis mūsų šiandienos gyvenimo vertybėmis.

Pasak Lao Siunio, nėra tokių situacijų, net tokios ligos, kuomet negalėtų padėti pats sau žmogus, kad jis būtų stipresnis, sveikesnis, laimingesnis sau ir kitiems. Ir nereikia pradėti tai spręsti nuo gydytojų, raminančiųjų, antidepresantinių vaistų, o ieškoti priežasčių, atrasti pozityviąsias savo ir laikmečio puses.

Vienas žymiausių pasaulio psichologų Viktoras Franklis yra pasakęs, kad pas jį dažnai kreipiasi žmonės ne su neurotiniais simptomais, o su žmogiškomis problemomis.

Jau vien tai, kad, kaip skelbia Lietuvos sveikatos apsaugos ministerija, per 2024 metus Psichikos sveikatos centruose apsilankė daugiau nei 1 milijonas 200 tūkstančių pacientų, kad tai beveik 100 tūkstančių vizitų daugiau nei prieš metus, kad daugiausia sunkumų patiria vyresnio amžiaus žmonės, kad Lietuvoje žmonės vaistams per metus išleido 1,5 mlrd. eurų, daugiau negu aiškiai pasako, kad kiekvienam būtina tai permąstyti, daugiau dėmesio (kur dėmesys, ten ir energija – tai kitas seminarų energetinis principas) skirti sau, mūsų aptariamoms gyvenimo temoms, kad būtume pakankamai stiprūs ir energingi ne tik įveikti visas laikmečio problemas, bet ir pasijausti laimingais ir kūrybingais.

Mūsų susitikimų metu veiks biblioterapinių knygų („Tu vienintelis gali“ ir kt.), psichoterapinių knygų („Pats atsisveikinu su depresija“ ir kt.) ir knygų vaikams („Tavo sėkmės kelias“ ir kt.) bibliotekėlė, visi dalyviai galės paskaityti savo kūrybą, pateikti savo rankraščius, tekstus, kurie galėtų tapti Jūsų prisiminimų ar kūrybos knyga. Galės užsisakyti sau energetinius seminarus, individualius kursus.

Žiemos ir mūsų laikmečio šalčius pakeiskime savo energetine šiluma, nuolat pasikraukime gyvybine energija, kurios šaltiniai ir nemokami, ir nesunkiai pasiekiami.

Bendravimas – tai energija, su kuria viskas lengviau, viskas mieliau, viskas žaviau.

Jeronimas Laucius,

energetinių seminarų vedėjas, rašytojas, knygų leidėjas 

tel. +370 687 75147

Susipažinkime

gyvybinės energijos paieškai ir kūrybai

Sveiki, MANO GURU pabendravimų dalyviai, visi siekiantys savarankiškesnio, sveikesnio, sustiprinto savo minčių ir vidine energetika gyvenimo, dabar, šioje mūsų realybėje, šiame, mums atitekusiame, nerimastingame laikmetyje.

Aš šventai tikiu, kad kiekvieno žmogaus gyvenime būta ypatingų likiminių įvykių, kurie gali būti vadinami stebuklingais. Argi ne stebuklas, kad aš niekada nieko nerašęs, nesispausdinęs, daug metų dirbęs tik gamyboje, 1977 m. vasario 22 d., važiuojant automobiliu iš Nemenčinės į Vilnių, netikėtai išgirdau palaiminimo žodžius būti rašytoju. Tą dieną aš vadinu antrąja savo gimimo diena. Tąkart sustojęs prie Balžio ežero parašiau pirmąjį gyvenime kūrinėlį, kuris netrukus buvo išspausdintas viename žurnale. Vėliau išleidau daugiau nei šimtą knygučių su vertimais į kitas kalbas – kelių milijonų tiražu. Trečiasis stebuklo dovanotas gimtadienis – 1988 m. spalio 8-oji, kai buvau paskirtas (paskutinis Lietuvoje dar paskirtas, o ne pasiskyręs, kaip vėliau visi) vyriausiuoju redaktoriumi. Po privalomos privatizacijos, 1994 metais, įkūriau leidyklą UAB „Trys žvaigždutės“, kurios vadovu (jau 37 metus) esu iki šiolei. Nuo to laiko, galima sakyti, nei karto nebuvau atostogose, arba, priešingai – nei karto nebuvau darbe. Rašyti pačiam, kviesti kurti kitus, laukti kvietimų į susitikimus, seminarus – tai ne darbas, o dieviškas džiaugsmas, nuolatinė kūrybinė energija. 2008 metais man buvo suteiktas Meno kūrėjo statusas.

Šioje knygoje noriu pasidalinti savo (o gal likimo siųstomis mintimis), tais likiminiais ieškojimais, kurios pastebėti ir atrasti kviečiu kiekvieną savo skaitytoją, seminarų, kursų klausytoją. Tikiuosi, kad daugeliui bus naudingi ir tie energetiniai, energetinio sveikatingumo, kūrybiškumo paieškos principai, ir visa tai, apie ką jau eilę metų diskutuojame seminaruose, susitikimuose. Tai būtų pagalba tiems, kurie norėtų savarankiškai naudotis seminaruose aptartų principų energetika bei tiems, kurie, skaitydami tų principų aprašymus, bandytų patys juos taikyti savo gyvenime arba pasirinktų dalyvavimą nuotoliniuose ar gyvuose seminaruose, jau žinodami, ką juose gali gauti, kaip jiems pasiruošti.

Knygose „Jei Tau sunku“, „Tu toks vienintelis esi“, „Tu vienintelis gali“, „Tu vienintelis turi“, „Ateitis – tai mintis“, „Prisijaukinti stebuklai“, „Pamąstymai kartu su mąstančiu“, „Vaistažodžiai“, „Palaimink save“, kurias pristatau ir seminarų metu, stengiuosi sužadinti skaitytojų kūrybines galias, norą giliau suprasti save ir nuolat besikeičiantį mūsų pasaulį.

Norėdamas geriau padėti nerimo, nepasitikėjimo savimi slegiamiems žmonėms, 2012 metais ėmiau kūrybiškai bendrauti su Vasaros 5 ligoninės Psichoterapinio skyriaus vedėju, žinomu gydytoju psichoterapeutu Aleksandru Alekseičiku. Stebėdamas ir dalyvaudamas jo skyriuje vedamuose seminaruose parašiau psichoterapinio sveikatingumo pobūdžio knygas „Pats atsisveikinu su depresija“, „Dėl savęs, tavęs, nesvetimo. Pamąstymai apie dvasinę sveikatą“, „Minčių klinika“, „Jei Tau pasaulis šaltas – sušildyk jį“, „Neišeik iš savo gyvenimo. Išeik iš gyvenimų tų žmonių, kurie Tau blogi“. Jos visos yra išverstos į kitas kalbas.

Mūsų permainingas laikmetis iš žmogaus reikalauja vis daugiau vidinės energijos, didesnio dėmesingumo sau, savo dvasinei energetikai, o gyvenimo tempas, vidiniai ir išoriniai neramumai tarsi užtveria energetinius žmogaus minčių, jausmų kelius, paskleidžia nerimą, silpnina dvasines bei fizines jėgas, kurių šiandien ypatingai reikia. Todėl nuo 2013 metų ir ėmiau vesti energetinio sveikatingumo seminarus Trečiojo amžiaus universitetuose, bibliotekose, bendruomenėse, Rotary klubuose, kurių tikslas, naudojantis konkrečiais energetiniais principais, padėti žmogui atrasti savo energetines galias, paskatinti daugiau laiko skirti sau, savo galimybių, savo energetinio sveikatingumo paieškai.

2013 metais įsteigiau Lietuvos „Žinijos“ draugijoje Pozityvistų klubą, kuris veikia iki šiolei, kartu su VU doc. dr. Artūru Bautrėnu kas mėnesį laukiame prisijungusiųjų prie mūsų.

Nors, kaip teigia Jurgis Brėdikis knygoje „Kitokiu žvilgsniu“, žmonėms, veikiamiems globalinės psichokorekcijos, sunku priimti į galvą, į širdį „nekoreguotiems“ skaitytojams skirtų knygų dvasią ir jos mažai kam bereikalingos, tačiau aš „gimiau pačiu laiku“ ir spėjau parašyti bei išleisti savo autorinių knygų daugiau nei milijonas tiražu lietuvių kalba, tiek pat ir kitomis kalbomis. Dar ir dabar į mūsų leidyklą ateina autoriai su savo atsiminimų, biografijų ar kūrybos tekstais. Šimteriopai miela ir prasminga.

Šiame nerimastingame laikmetyje ypač prasminga visais būdais, visais keliais ieškoti atsparos tam negatyvumui, nerimui dėl ateities, visoms kitoms alinančioms sveikatą, slopinančioms gyvybines žmogaus energijas apraiškoms, atskleisti, atrasti savyje slypinčias galias, kuriomis aš, šventai tikėdamas, ir bendrauju su visais norinčiais keistis, vedu energetinius seminarus, individualius kursus.

Laikmetis, tarsi koks įsismarkavęs viesulas, nuolat ir sparčiai keičiasi, reikalaudamas ir iš žmogaus keistis, derintis prie tų vis naujų socialinių, ekonominių, buitinių sąlygų, nuolat stiprėti, tobulėti. Sakoma, kad keistis – vadinasi, tobulėti, nuolat keistis – būti tobulu.

Aš dažnai savo seminarų klausytojams primenu tokį palyginimą: kuo šalčiau lauke, tuo žmogus turi rengtis šiltesniais drabužiais. Tuomet jie apsaugos žmogų ir nuo šalčio, ir nuo vėjo.

Galime padaryti logišką išvadą: kuo gyvenime daugiau „šalčio“ – laik­mečio problemų, bėdų, vargų, nesusipratimų – tuo stipriau reikia save šildyti vidine šiluma, saugoti sielą, mintis, jausmus. Kažkas yra pasakęs labai tinkamą šiam tikslui mintį: „Kaip gera, kai šalta, o tu turi malkų“.

Dirbkime, mokykimės, kaip duona, dalinkimės viskuo, kuo dalijasi gero vieni kitiems linkintys, kartu ieškantys viskuo, ką tik galima atrasti gyvenime ir savyje.

To kartu mes ir ieškosime kiekviename kiekviename mūsų susitikime.

kaip Avicenos vilkų medžioklė

Garsus senovės gydytojas, filosofas Avicena yra atlikęs tokį eksperimentą. Dviejuose vienoduose aptvaruose apgyvendino du ėriukus, o prieš vieno iš jų aptvarą už aukštos tvoros įkurdino vilką, kuris tam ėriukui negalėjo kelti jokio pavojaus, bet buvo nuolat jam matomas.

Nors abu ėriukus maitino vienodai gerai, pirmasis džiaugėsi gyvenimu pasišokinėdamas o tas, šalia vilko įkurdintas ėriukas, kas dieną silpo silpo ir, vien dėl vilko grėsmės vaizdo, neilgai išsilaikė, nors maisto, vandens turėjo iki valiai.

Tuo savo bandymu Avicena sau ir mums įrodė, kad išgyvenimą lemia ne vien tik fiziologinių poreikių patenkinimas, bet yra gyvybiškai svarbus ir emocinis, dvasinis aplinkos veiksnys.

Pavojų ėriuko sveikatai, net gyvybei sukėlė ne fizinis smurtas ar kankinimas, o tik negatyvus poveikis, sąmonę veikiantis nerimą, baimę keliantis vaizdas.

Išvada daugiau negu aiški: žmogus, nesisaugantis (nes jau prie to mus jau įpratino) negatyvių vaizdų, kalbų, minčių, patiria tą pačią pavojingą, kaip ir Avicenos vilko žalojančią sveikatą, traumuojantį gyvenimą skriaudą.

Nuolatinė šio mūsų laikmečio karo grėsmė, nerimas dėl ateities – tai ir yra tie žalojantys ne tik dvasinę, bet ir fizinę sveikatą Avicenos vilkai, kurių pilna kasdieninėse žiniose, spaudoje, nuo kurių nesiginant, jie apsigyvena mūsų mintyse, žaloja sveikatą, alina gyvybines mūsų jėgas.

Gintis nuo Avicenos vilkų – nuo iš visų pusių sklindančio negatyvumo – galima tik stiprinant savo gyvybinę energetiką.

Nėra tokių ligų, kurioms žmogaus energetika, gyvybinė energija negalėtų padėti pasveikti, kartais tai gali būti net lemiamas faktorius sustiprinant sveikatą.

Nėra tokių situacijų, kurių būtų negalima prašviesinti, palengvinti, kartais net blogybėje galima atrasti gėrį ir sėkmę.

Deja, galima ir atvirkščiai...

Mūsų susitikimai, ir bus skirti žmogaus energetinio sveikatingumo paieškai, gyvybinio potencialo sustiprinimui, energetinių skydų apsaugai nuo visų negatyvių mūsų gyvenamojo laikmečio poveikių, yra tarsi tų vis agresyviau iš visų pusių puolančių Avicenos vilkų medžioklė.

MINTYS GIMDO MINTIS

• Išgirsk, atsakyk į tai, ko tavęs klausia gyvenimas, neliks jokių problemų – jas išspręs pats gyvenimas.

• Į tavo klausimus gyvenimas duoda ne atsakymus, o dovanas. Tau belieka jas priimti.

• Pasaulis sparčiai keičiasi. Ir žmogus turi keistis protingai: atvirkščiai pasauliui – protingumo kryptimi.

• Kiekviena klaida – nemokamas seminaras, kiekvienas seminaras – geriausia investicija į gyvenimo energijos banką.

• Džiaugsmas – tai energija, pyktis – energetinis sukčius, klaida – nemokamas seminaras.

• Nepergyvenk dėl tave iš visų pusių supančių benamių minčių, jos turi savo prieglaudą – internetą. Priimsi jas į galvą pats tapsi benamiu Inter Netu.

• Žmogus gali gyventi ir be Gyvybinės energijos – bet vis blogiau, kaip vakar.

• Kiek daug stebuklų nepamatome, prarandame, matydami tik kiaurus kasdienybės rėčius.

Būti sau – vadinasi, būti savimi.

Būti savyje – vadinasi, būti atradėju to, kas duota gamtos.

Būti pasauliui – vadinasi, būti ir sau.

Būti – vadinasi, budinti tai, kas turima, bet nenaudojama, kad būtum laimingas.

Tik turintys savąjį pasaulį gauna likiminę dovaną – Žemės ir Dangaus pasaulį.

Tik turintys Savąjį pasaulį gyvena Pasaulyje ir Pasauliui.

APIE LIKIMĄ

• Pasitik Likimą, bet neprasilenk.

• Prieš atsiduodamas Likimui į rankas, paspausk Likimui ranką.

• Pasikalbėk su Likimu, kaip su tikru draugu.

• Likimas visada nori būti tavo draugu – Tau tereikia suteikti jam tą galimybę.

• Padėk Likimui padėti Tau.

PAŠALINK PRIEŽASTĮ

Kartą pas psichiatrą kreipėsi moteris, kurią kas naktį iki pat ryto sapnuose kankino iš po lovos išlendantis vampyras.

Psichiatras nustatė rimtą diagnozę, pasakė kainą ir liepė ryt ateiti gydytis.

Kitą dieną atėjusi moteris pasidžiaugė, kad pasveiko, nes ją išgydė jos vyras, nupjovęs lovos kojas...